Moyen efficace pour perdre son ventre grossesse

Avez vous utilisé des crèmes spécifiques pour le corps ? il m'en restait donc 4 a perdre, et au final j'en ai perdu 5. Juste une alimentation équilibré et sans excès Mais par contre c'est sur je ne mettais pas de sauce avec mes pâtes par exemples. Et je le fais toujours d'ailleurs car je m'y suis habituée et ça me va bien.Bonjour les filles, je me joins a votre conversation avec des conseils qui ont bien marché pour perdre les kilos après mes 2 grossesses (25 kg chaque).Mais en cas d'épisio là c'est sur il faut de la réeducation, car si on le paye pas tout de suite, après bonjour les incontinences!!!!J'ai pris pendant la grossesse 11 kg, et j'en ai perdu 5 après l'accouchement. et cela fait deux mois, et je n'ai pas perdu un seul gramme. J'ai lui qu'il fallait attendre que la rééducation périnale soit faite. J'ai acheté une bouée à Lilou qui me permet de nager avec elle. car il parait que quand on allaite les kilos sont un peu plus dur a perdre le temps de l'allaitement. Pour info, j'ai vu ma gygy 2 mois après mon accouchement, et comme tout était normal elle m'a autorisé à reprendre de sport , bon pas de l'aérobic non plus !C'est sur que si t'as eu un super accouchement il y a moins de contre indication.En sachant que chez les femmes, les grossesses et le vieillissement naturel ont tendance à accumuler les graisses sur l'abdomen et que ce sont les dernières à fondre...J'ai découvert le régime Montignac sur le site , ou j'ai acheté ma ceinture pots-partum. Pendant ma grossesse j'ai pris 12kg, j'en avais perdu 8 à la maternité.Tout d'abord pour garder la motivation je notais mon poids en dessinant ma courbe chaque jours en me rappelant mon objectif: TOUT PERDRE.Question : Est ce-que faire des exercices abdominaux tous les jours peut aider à faire perdre du ventre? Mais les exercices musculaires abdominaux ne sont pas forcément des exercices qui font perdre du poids (la marche à pied, le vélo, la course sont plus efficaces).Toute la famille peut en profiter car ce n'est pas un régime mais une hygiène de vie. Je l'ai utilisé après l'allaitement matin et soir sur fesses et ventre.Donc si vous voulez perdre du ventre, faites de l'exercice de manière plus « globale » (la natation, c'est bien aussi, si vous avez une piscine dans votre quartier).Mais j'ai perdus tous mes kilos superflus en 9mois! mais tout doucement, de la marche, de la natation Attention, pour le sport tout dépend de l'accouchement que tu as eu!!!

J'ai également trouve une crème amincissante qui marche.. En plus après la naissance j'ai porté ma ceinture pendant 6 semaines jour et nuit, seulement après la 2eme accouchement car après le 1er je ne savais pas que ça existait. J'espère que ces petits conseils vous seront utiles. J'ai lu également qu'il ne fallait pas pratiquer de régime trop agressif après la grossesse. Voilà, j'ai besoin de vos conseils en sachant que je reprends le travail dans 15 jours et que je mange sur le pouce ! Pour répondre a tes question, déjà, oui il faut que tu attende d'avoir finis ta rééducation avant de commencer tout sport. Mais par contre dès que j'ai pus reprendre le sport je m'y suis mise un peu tous les soirs.Bonjour à toutes et aux petits bouts de chou, Voilà j'ai accouché il y a 2 mois d'une adorable puce. et à partir de quand avez vous recommencé à faire du sport ? Mon mari n'éttant pas tout le temps là, je fais mon sport une fois ma puce couchés et on essais d'allée à la piscine une fois par semaine.Coté alimentation, j'aime beaucoup manger et suis plutôt salée que sucrée. Les graisses ont tendance à s'accumuler sur l'abdomen, donc l'exercice physique, en faisant perdre du poids, amincit l'abdomen.


ndog129      
J'ai alors acheté le livre de la méthode Montignac et même le livre de recette super facile et très bonnes.