Maigrir imc femme

C'est un bon indice pour déterminer si un adulte est en surtpoids ou trop maigre.On peut calculer son IMC en divisant son poids (en Kg) par le carré de sa taille (en m).En dessous de 16, votre indice de masse corporel est vraiment très faible et les risques pour votre santé sont très élevés ! Votre indice de masse corporel est inférieur à 18,5 ? Votre poids est trop faible par rapport à votre taille.L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies : diabète, maladies cardiaques, maladies respiratoires, maladies articulaires et de cancer.Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée vous permettront de conserver votre IMC à ce niveau.Calculer IMC Femme L'indice de masse corporel (IMC) permet d'évaluer les risques d'un mauvais poids pour la santé. Il ne peut être utilisé dans ces conditions pour les femmes enceintes ou les grands sportifs.On obtient un nombre qui donne une estimation de sa corpulence.Vous devez équilibrer votre alimentation et pratiquez une activité physique régulière pour perdre du poids.

Il faut néanmoins faire attention car cet indice de risque ne prend pas en compte la proportion de masse musculaire ni de masse osseuse.Votre indice de masse corporel se situe entre 18,5 et 25 ? Votre poids est adapté à votre taille et est idéal pour une santé optimale.Ce faible IMC résulte peut être d'une maladie : carences, anémie, ostéoporose...Votre indice de masse corporel est supérieur à 25 ?La classification de l'IMC a été établie par l'Organisation Mondiale de la Santé : - IMC 40 : Obésité de classe III (Risque de maladie extrêmement élevé) La formule pour calculer son IMC est : IMC = POIDS (en Kg) / TAILLE² (en m).


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L'Indice de Masse Corporelle permet de déterminer si votre poids est adapté à votre taille.