Maigrir avec le regime proteine

Ils sont submergés de patients ayant maigri « sauvagement », seuls, à l’aide de régimes cathodiques, dont le plus célèbre est celui que prône le Dr Pierre Dukan.Or, c’est la prise de poids la plus dangereuse car elle peut induire des risques d’hypertension, de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires, d’apnées du sommeil…Kate Middleton, Johnny Hallyday, Jennifer Lopez, Penélope Cruz… Un an après ce régime, 35 % des personnes interrogées avaient repris le poids perdu.Maintenant, je suis à plus 10 kilos, j’ai encore plus de gras sur le ventre et, lorsque j’essaie de maigrir, je n’y arrive plus, comme si mon métabolisme s’était grippé.»Pour le Dr Boris Hansel, endocrinologue à la Pitié-Salpêtrière, rien de plus normal.Vendus à plus de 20 millions d’exemplaires, les livres publiés par le Dr Dukan ont popularisé un régime alimentaire hyperprotéiné. » Dans beaucoup de cabinets de nutritionnistes, c’est le même constat.Pour les people comme pour les quidams, maigrir rapidement sans avoir faim, c’est tentant ! Ce taux montait à 64 % au bout de deux ans et à près de 80 % au bout de trois ans.Les copines se refilent le tuyau, les bols s’emplissent de fromage blanc et les silhouettes s’affinent. Suffisamment, en tout cas, pour inquiéter les autorités.

A 36 ans, Nathalie regrette amèrement son régime : « Il y a quatre ans, je voulais perdre 6 kilos. Mais dès que je me suis remise à manger à peu près normalement, j’ai tout repris en quelques mois.Pour ce dernier, les spécialistes pointent un apport en protéines et en sel trop élevé pouvant entraîner des problèmes rénaux, des risques de carences (fibres, vitamines), d’ostéoporose et de fractures, un risque accru de maladies cardio-vasculaires et de cancers…Un an plus tard, c’est la British Dietetic Association qui présente le régime Dukan comme le « pire régime des célébrités ». Enquête.« Au secours, aidez-moi, je suis plus gros qu’avant !En janvier 2012, la Haute Autorité de santé précise que « les régimes à visée amaigrissante ne sont pas recommandés ». Nombreuses sont les femmes qui ont débuté ce régime hyperprotéiné en vue de se glisser dans un maillot et constatent une (re)prise de poids.Seul hic, trois ans plus tard, près de 80 % d’entre eux ont repris le poids perdu, voire plus…


flushkerry      
Quand on sait qu’en France 60 % des femmes et 44 % des hommes souhaitent fondre et que 23,6 % des Français déclarent suivre ou avoir suivi un régime amaigrissant, le succès est compréhensible. Une chose est sûre, le régime Dukan fait généralement grossir. Des chiffres conformes à ceux de l’enquête Inca 2, qui affirme que 80 % des personnes reprennent du poids un an après la fin de leur régime.