Forum sur le regime weight watcher telecharger

"J’ai toujours été en surpoids, même étant petite !Il y a bien eu plusieurs périodes de régime en tous genres : régime de Michel Oliver, Slimfast, endocrinologue, etc…Pour moi, ce problème de poids, je me voyais l’assumer à vie !C'est un répertoire des aliments de base les plus courants avec leurs valeurs en unités Pro Points , indispensable pour le suivi de votre régime .Personne ne me disait que le problème venait principalement de là !Vous pouvez la télecharger librement sur cette page .Puis ma mère s'est inscrite aux réunions chez Weight Watcher’s car elle avait aussi un problème de poids.La liste inclut les aliments disponibles en Option Plus , avec l'indication claire de leur valeur Pro Points à la portion ou en Option Plus .Après Noël 2008, un choc en montant sur la balance : 125 kg...Si je n'y mettais pas un terme, je ne savais pas où la balance allait s'arrêter...Télecharger : Liste alimentaire Pro Points Weight Watchers archive ZIP , taille 469.75 k B Dans l'archive zip vous trouverez la liste au format PDF de 8 pages , facile à imprimer ( impression en couleur recomandée ) et à consulter .

Par dessus tout cela, j'ai également un problème thyroïdien qui n'a pas arrangé les choses.La faute à la gourmandise : j'ai toujours eu un bon coup de fourchette !Comme j'ai toujours aimé manger, les kilos se sont installés d'année en année.mais à chaque fois c’était pareil : après une perte de poids où je me sentais très frustrée, le craquage refaisait surface et je remangeais normalement sans jamais apprendre à modifier mon équilibre alimentaire.Là, je me suis dit qu'il était vraiment temps de faire quelque chose.


jct1989      
Alors, sans rien lui dire (elle habite à 450 km de moi), j'ai collecté tous les renseignements possibles sur le régime Weight Watcher’s : je me suis notamment inscrite sur un forum pour me sentir soutenue par d'autres femmes dans le même état d'esprit que moi… Rappelez-vous qu’il ne faut jamais pratiquer un régime prolongé sans avis médical.