Quel aliment fait perdre du poids rapidement 70

Ou tu peses lourd sur la balance parce que tu as un squelette dense et une bonne masse musculaire mais absolument pas de masse grasse en trop et alors tu n'as pas de kilos à perdre malgré ton entêtement; Ou tu as suivi tellement de régimes restrictifs que ton corps n'a plus confiance en toi et se met systématiquement en mode "sauvegarde" quand tu le prives une énième fois !Il faut savoir que l'alimentation a une grosse dimension affective et que nombreuses sont celles qui trouvent du réconfort en mangeant; l'aliment devient alors une sorte de doudou ( très souvent quelque chose de sucré )Stressée, angoissée, contrariée,déprimée, en colère ..!Alors que les beaux jours ont déjà pointé le bout de leur nez et que notre maillot de bain d'ici 2 mois va ressortir de son tiroir, tu as décidé, comme la majorité de la population féminine de perdre les quelques kilos que tu as pris durant l 'hiver ou que tu accumules tranquillement depuis quelques années.Malheureusement, malgré des menus parfaitement équilibrés, de l'activité physique et une formidable motivation, certaines femmes ne perdent pas un gramme !!!! A l'inconscient qui empêche de se délester de quoi que ce soit !Et si tu fais partie des " je sais tout çà, et j'ai tout essayé pour les perdre ces kilos, mais je n'y arrive pas ", alors laisse-moi t'aider.Tout le monde n'est pas fait pour être menu, et tant mieux, ce serait triste si on se ressemblait toutes !Et si ton inconscient fait des siennes, tu vas pouvoir faire tout ce qui est possible et imaginable pour arriver à tes fins, laisse moi te dire que tu n'y arriveras jamais, il sera toujours plus fort que toi !En écrivant cet article, j'espère réussir à te déculpabiliser, en t' aidant à comprendre les raisons de cet insuccès, et ainsi te permettre de transformer plusieurs tentatives vaines en un succès définitif !Ainsi, si tu n'as pas de problème de kilos en trop tu comprends malgré tout l'importance de correctement t'alimenter et je t'invite vivement à relire l'article les bases de l'équilibre alimentaires Mais si tu es en train de te dire "ouh là, effectivement, il faut vraiment que je perde quelques kilos ", tu trouveras tout ce qu'il faut sur ce blog pour le faire intelligemment.Comportement alimentaire, alimentation et mode vie ont considérablement changés ces 50 dernières années ! Ce peut être des problèmes de santé plus ou moins graves, des problèmes de sommeil, de transit, circulatoires, articulaires, musculaires, un état de fatigue permanent, pas la pêche ni le moral, des boutons, la peau terne, des cheveux et des ongles fragiles, des kilos en trop qui eux aussi engendrent ce que tu viens de lire au-dessus et même pire !Je vais par contre dresser plusieurs profils et peut-être vas-tu te reconnaître !D'ailleurs, ne trouves-tu pas qu' une femme pulpeuse qui a le sourire parce qu'elle est bien dans sa peau est bien plus séduisante et attirante qu'une personne à la taille mannequin qui se trouve tellement belle qu'elle en est désagréable ?Souviens-toi que ton corps a une mémoire et qu'il met du temps à pardonner quand on le malmene mais je t'ai déjà expliqué ceci dans mon article fini les régimes que je te conseille de relire 🙂 C'est ce qui m'intéresse, te faire comprendre que perdre du poids, çà passe beaucoup par la tête !Tu as pris la décision de perdre du poids, tu fais tout bien comme il faut Tu manges mieux, beaucoup moins, ( des fois pas assez ), tu te bouges et tu es la première à être volontaire pour monter ( et donc redescendre ) les 2 étages qui te séparent de la photocopieuse, tu ''obliges à une séance de fitness tous les jours, , tu te tartines de crème amincissante matin, midi et soir, tu bois du jus de tomate à l'apéro, tu emmènes ta gamelle quand tu es invitée et malgré tous ces efforts, Même si mon exemple est un peu extrême ( quoi que ), de nombreuses personnes qui tentent de perdre du poids, pour X raisons que ce soient, se trouvent confrontées à cet échec, oh combien difficile à accepter.

Ceci étant dit, revenons à nos moutons; et je vais m'attarder ici uniquement à notre satané poids !Il faut quand même savoir qu'aujourd'hui, 1 personne sur 3 est en surpoids voire obèse !Pour commencer, non , perdre du poids n'est pas un truc débile de filles, et un article futile de plus !Attention, une fois encore je ne fais pas l'apologie de la minceur, je veux juste te faire comprendre à quel point il est important pour ta santé, ta beauté, ton tonus et ton moral d'être à son poids de forme ou poids d'équilibre, celui que Dame Nature t'a octroyé !Ce problème est un véritable fait de société étant donné que 50% des maladies sont dues à ce que nous mangeons ou ne mangeons pas !


boshembechle      
Certaines pathologies font prendre du poids ou empêchent de perdre du poids tout comme certains médicaments peuvent contenir une ou des molécules provoquant le même phénomène; mais je ne suis ni médecin ni spécialiste et je n'ai donc absolument pas les compétences et les connaissances pour m'étendre sur le sujet.