Ebook mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

pour répondre à toutes vos questions, y compris les plus pratiques, si vous n'avez pas le temps de cuisiner, si votre budget est serré, si vous êtes invité(e) Vous avez toujours faim ? Je ne suis pas (plus) une accro des régimes, bien au contraire.Une méthode pour bien gérer votre faim : un bol de soupe avant le repas, qui vous autorise ensuite à manger normalement et à retrouver le plaisir de se sentir rassasié, tout simplement. 150 menus équilibrés, répartis par saison et par semaine pour vous simplifier la vie.C'était tout sauf une obligation, mon IMC était devenu tout à fait normal (enfin juste un petit surplus), mais je n'étais pas encore totalement satisfaite.Ces kilos, je les perdrais au fil du temps (ou pas). Moi qui prépare des soupe tous les jours durant l'automne et l'hiver, c'était parfait !Je me laissais toutefois du temps et ne me mettait pas martel en tête.J'avais casé la spirale infernale en stoppant pendant des années toute forme de régime et j'avais raison puisque mon poids était alors devenu stable.Ma généraliste de l'époque utilisait l'image suivante : "Vous transportez chaque jour, chaque minute l'équivalent d'un sac de ciment sur votre dos avec cette surcharge pondérale.D'ailleurs, je trouve que le terme le plus approprier pour qualifier cette perte de poids n'est pas maigrir, mais mincir.Une information complète et sérieuse, illustrée par de nombreux témoignages. 100 recettes de soupes, potages, veloutés, smoothies... gourmandes, complètes, et selon les saisons, ces délicieuses soupes, froides ou chaudes, classiques ou originales, simples ou festives font de cette nouvelle méthode un plaisir pour tous les goûts.La perdre, même en partie serait alléger votre organisme, mais peut-être aussi votre mental".Ce n'est pas un livre de plus qui va vous proposer un énième régime pour perdre vos kilos en trop avant la belle saison.Elle avait bien raison même si je vous le dis tout net, même plus mince, mes soucis ne se sont pas envolés et je ne vois pas encore la vie en rose !!!Bref, un jour je me suis lancée un ultime défi : perdre enfin ces 35 kg (perte idyllique au pays des Bisounours) qui me pourrissaient l'existence et j'y suis parvenue ou presque.J'ai pu stabiliser mon poids mais malgré 25 kg en moins, il m'en restait disons une petite dizaine dont j'aurai bien voulu me défaire.


astana6      
Non, il s'agit plutôt d'un ouvrage qui va vous aider certes à perdre sans doute quelques cm et kilos superflus, mais dans un cadre non restrictif, compatible avec une vie active, sociale et familiale.