Comment perdre 9kg en 15 jours

La durée du régime soupe aux choux dure 2 semaines, une semaine de diète et une de stabilisation dont le but est d'éviter de reprendre tout le poids perdu.Pour la préparation de la recette, il faut commencer par bien laver tous les légumes, surtout le chou.Perdre minimum 5 kilos voir plus en seulement une semaine, cela vous tente ?C’est un régime naturel, rapide, facile à suivre et efficace, qui permet de perdre au moins 5 kilos en une petite semaine de cure.Pour la recette, il vous faut : 1 chou entier, 3 carottes, 1 céleri, 3 oignons, 2 poivrons, 3 tomates, de l'ail, des assaisonnements avec sel et poivre, et 3 litres d'eau.Nous vous conseillons de suivre la plus simple, qui consiste à prendre chaque jour de la cure et à chaque repas, un bol de soupe aux choux associé aux autres aliments recommandés.Mais en quoi consiste exactement ce régime et est-ce qu'il tient ses promesses ?Pour faire simple, la balance calorique serait négative et on perdrait du poids de cette façon. Il n'empêche que cela fonctionne bien, même si on peut attribuer la perte de poids à la baisse calorique car le régime soupe aux choux est de toute évidence un régime hypocalorique.


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Après, on coupe tous ces légumes en petits morceaux et on met le tout dans une casserole remplie d’eau, sans oublier d'assaisonner avec du sel, du poivre, un peu d’épice et du curry.