Maigrir vite que faire l'amour

Cuire jusqu’à ce que la soupe atteint la tendreté désirée, ajouter les tomates.Bien que n’étant pas adapté pour une perte de poids à long terme, le régime soupe, faible en gras et riche en fibres, nettoiera votre système digestif et sera un très bon « coup de fouet » avant d’entamer un régime plus équilibré.La recette de la soupe aux choux varie légèrement en fonction des légumes de saison disponibles.Message prioritaire à tous ceux qui seraient tentés de remplacer subrepticement la soupe maison par de la soupe en boîte, en brique ou sous n’importe quelle autre forme « toute prête ». D’abord d’un point de vue goût, même si le choix s’est considérablement élargi ces dernières années, il reste limité et le résultat, discutable.Avec le régime soupe il n’y a pas lieu d’improviser, il faut s’en tenir uniquement au plan alimentaire suivant : Le secret réside dans l’association solide + liquide.Ajouter le chou, les bouillons cubes, environ 12 tasses d’eau et assaisonner à votre goût.Une option simple pour vous supplémenter à moindres frais !L’estomac réceptionne l’ensemble et, lesté de fragments alimentaires, se ferme pour inventaire et assimilation.Et n’oubliez pas : « De la soupe et de l’amour, le premier est le meilleur », dit un proverbe espagnol.Il consiste à consommer à volonté une soupe hypocalorique combinée à 2 ou 3 autres aliments selon les jours.Un conseil : profitez de votre soupe brûle-graisse pour faire le plein en magnésium et en calcium, deux minéraux minceur de la plus haute importance. Par exemple de la Contrex, de l’Hépar ou de la Courmayeur (ou toute autre marque riche en ces deux minéraux).Ce qui explique que les potages lisses, mixés, bien que délicieux, calment moins l’appétit. En la préparant avec de l’eau minérale riche en calcium et en magnésium.Par ailleurs, même si on trouve quelques (rares) marques acceptables au rayon frais, les produits proposés renferment généralement trop de sel, de matières grasses et/ou de féculents.Mais elle comprend essentiellement le chou et un assortiment de légumes à faible teneur en calories…

et dont Voici une recette typique : Dans une grande casserole faire sauter tous les légumes sauf les choux et les tomates jusqu’à tendreté.On se sent tout de suite rassasié car une partie du liquide est déjà descendue expliquer aux récepteurs de l’intestin que tout va bien, on est entrain de manger ; du coup, l’organisme sécrète des substances apaisantes de satiété, en bref, il commence à couper la faim.Quant aux potages déshydratés, vraiment hypersalés et bourrés d’additifs, ils sont aux antipodes du produit sain, goûteux, bon pour la santé et la ligne. Et puis, se faire à manger, ce n’est pas une corvée tout de même !L’eau du robinet est très bonne aussi mais souvent moins intéressante d’un point de vue minéral.Au contraire, c’est se respecter, se préparer de bonnes petites choses « parce qu’on le vaut bien »…


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tout est dit…L’un des avantages de la soupe aux choux est de rétablir l’équilibre sodium/potassium.