Perte poids equitation uvex

L’équitation permet aussi de renforcer le sens de l’équilibre, ainsi que la coordination motrice.Ce sport est tout à fait unique puisque l'homme a pour partenaire une équidé - un cheval ou un poney.Tout est là pour vous faire oublier le stress quotidien du travail.A la fois art, loisir, mais aussi sport, l'équitation correspond à la technique de la conduite d'un cheval sous l'action de l'homme.Discipline en plein air, elle vous apporte un dépaysement garanti et une détente optimale.En effet, la présence d’un être vivant à ses côtés (le cheval) amène un bien-être inconsidéré.Par ailleurs, ce sport dévéloppe aussi les qualités d'équilibre ou d'anticipation de l'animal.Les sensations sont différentes et ne vous déplairons pas.Utilisés très tôt par les hommes pour les déplacements de l'homme ou dans un rôle militaire, aujou'dhui l'équitation est réservée surtout aux pratiques sportives ou aux loisirs.Au niveau de la dépense calorique, cela dépend de l’exercice : la randonnée ne brûlera pas beaucoup de calories car l’effort est moindre, comparé au saut d’obstacle où il est possible de dépenser jusqu’à 500-600 calories par heure.Il s'agit aussi de l'un des rares sports qui ne fait pas appel à la force, mais plutôt au tonus musculaire.De plus, vous ne percevez pas les mêmes choses en hauteur.Elle permet de développer les capacités respiratoires et le système cardio-vasculaire.Il est donc primordial de bien rester sur ses gardes.


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L’équitation vous permettra également de vous redonner confiance en vous et fera travailler votre concentration.