Cure pour perdre 10 kilos livres

: Le matin: 1café noir sans sucre (37calories) (en+ ca donne la peche ) + deux ou trois mandarines (98 calories les3).Bonjour, Moi des régimes j'en ai essayé des tas et je n'ai jamais réussi à perdre du poids durablement.J'avais lu qu'il fallait faire sa sûr 4 semaines et avant chaque repas diluer 1-2 c.s !Pour ma part, j'ai passé une grande partie de mon enfance, à savoir ce qui marchait et ne marchait pas en matière de perte de poids Et un des éléments qui en ressort, est qu'il est bien préférable de consommer des aliments et produits naturels, plutôt que des produits fabriqués dans les usines ou laboratoires par l'homme...Soir: 1 salade faites maison avec : - 2 tomates rouges- 4 feuilles de salade.- 1oeuf dur - 1 SEULE cuillere d'huile- quelques croutons(salade: 152 calories)1yaourt 0% taillefine ou fromageblanc 0%1 thé vert qui rempli bien le ventre et vous fait aller ( dsl de l'expression) faire caca donc vous perdez tres rapidement aux toilettes. On doit boire 2 litres d'eau par jour ( essayez de la boire à chaque repas comme ça vous vous bloquez l'envie de manger) bisous les girls et dites moi vos resultats , pour + de renseignements ( conséquences de ce regime , etc...Bonjour, J'ai parcouru vos messages, et je trouve qu'il y a des éléments intéressants qui en ressortent.Je suis 100% d'accord en ce qui concerne l'huile d'olive, elle possède mille vertus !!!Il m'a jusqu'ici permis de perdre 3.5 kg en seulement une semaine. Donc moi je suis partie à Madagascar pendant trois semaines et j'ai perdu 4 kilos, parceque j'ai eu la turista (en gros la diahrée) 3 fois pendant le séjour..Midi: 1 barres de céréales spécial K( 76 calories) + 1pomme GRANNY(etpasune autre!

Si oui pouvez-vous le mettre que l'on puisse voir si ça marche vraiment.) 49 calories Pas de gouter sauf si la migraine arrive ( donc on s'autorise une MOITIE de pomme GRANNY .Enfin jusqu'au jour où j'ai enfin trouvé une solution efficace. Je perdais chaque semaine entre 3 et 5 kilos et cela sans aucune reprise de poids après.Moi mon astuce c'étais pour perdre mes kilos de grossesse.donc si vous voulez perdre pas mal de poids je vous conseille de manger des aliments qui se digèrent facilement.. Voilà maintenant j'essaie de maintenir mon poids mais c'ets difficile parceque ma mère veut que je mange comme avant (elle a peur que je devienne trop maigre haha)Voilà gros bisous et bon courage à toutes ! J'aimerais bien savoir si il y a d'autres personnes qui ont essayé la technique de boire du vinaigre.


ams24      
Le régime que j'ai décidé d'adopter est également naturel.