Regime dissocié proteine feculent gratuit

Ce régime apporte un taux en lipides excessif, augmente la cholestérolémie, et les risques d’apparition de maladies cardio-vasculaires ne sont pas à exclure.Les aliments riches en protéines se combinent avec les légumes et jamais avec des féculents. Les fruits ne se combinent qu’avec d’autres fruits, sauf le melon qui doit toujours être consommé seul.La journée type : - Petit déjeuner : thé ou café sans sucre, un oeuf brouillé.Quant au lait et aux produits laitiers, ils doivent toujours se consommer seuls, jamais avec un autre aliment.Herbert Shelton, naturopathe américain et végétarien, est le père des différents régimes dissociés dont le grand principe est de ne pas mélanger les aliments.Son livre traduit en français sous le titre « Les combinaisons alimentaires et votre santé » reste l’ouvrage de base de cette méthode qui a régulièrement des adeptes.- Dîner : viande ou poisson, yaourt maigre non sucré, ni alcool, ni pain.Les autres aliments riches en protéines et en lipides sont autorisés à volonté. Dans ces conditions, la perte de poids est d'au moins six kilos par mois. D'autant plus qu'il n'est pas nécessaire de compter les calories, ce qui simplifie considérablement la vie.Après sa mort, en 1985, ses disciples naturopathes continuèrent son œuvre.Mais le citron peut aller avec des protéines (c’est très bien pour le poisson ! Néanmoins si les fruits neutres peuvent se consommer avec des fruits acides et des fruits sucrés, ces derniers ne se consomment pas ensemble.Bizarrement, Shelton recommande de ne pas en manger alors qu’ils sont prévus par ailleurs pour le petit-déjeuner.- Une gamme d' en-cas et de Milshakes spécialement concue par ATKINS pour le régime Atkins (disponible chez Nu3) Effets secondaires en raison de l’absence de glucides dans l’alimentation : - l’organisme synthétise des corps cétoniques aux propriétés de coupe-faim, mais aussi responsable d’un état nauséeux, - les graisses et les muscles fournissent l’énergie nécessaire à l’organisme pour fonctionner correctement: fonte musculaire, état de fatigue et dépression apparaissent, - des carences en vitamines anti-oxydantes (vitamine C), en minéraux et en fibres sont inévitables.Ce régime exclut tous les apports de Glucides; il est donc sans féculents, légumes secs, fruits, lait, sucreries et alcool.Le principe le plus simple du régime dissocié Shelton est de faire : Mais Shelton a inventé une classification des aliments (qui n’a jamais été scientifiquement justifiée) et qui aboutit à des combinaisons abominablement compliquées.


feline4god      
- Résultats trés concluants la 1ère semaine, puis la perte de poids devient moins évidente.