Régime crétois herbes aromatiques

Il vous suffit pour la réaliser de pain semi complet, de feta, d’une belle tomate, d’un peu d’huile d’olive, d’origan, de sel et de poivre.Vous allez prendre de bonnes habitudes d’alimentation santé en mangeant à votre faim et ce même de manière festive ! En secret well&well, je vous propose une recette d’été sympathique et venant tout droit de Crète ! Comme vous pouvez vous en douter, la recette est plutôt simple.Leur utilisation quotidienne et leur introduction systématique dans l'alimentation est une façon simple et efficace, non pas de reproduire un régime crétois qui sous sa forme originelle et pure appartient désormais au passé, mais en tout cas de s'en rapprocher au plus près.Notre alimentation moderne ne peut nous fournir les nutriments essentiels capables de désamorcer ce trio morbide, au contraire elle le stimule et l'exacerbe, et prescrire des compléments alimentaires de synthèse est une stratégie à peu près aussi efficace que celle qui consiste à vouloir tuer un âne en le bombardant de figues molles.Si vous suivez mes indications pour suivre ce régime, il va falloir renoncer à de nombreux aliments pour adopter une cuisine plus naturelle, plus « roots ».Arrosez chaque tranche de pain avec de l’huile d’olive, déposez une cuillère des tomates sur chaque tranche puis la feta émiettée !Quant à nos animaux de boucherie, à nos poissons d'élevage, nourris avec les fonds de nos poubelles industrielles, cannibales parfois par la volonté humaine qui transforme au petit malheur la malchance des herbivores ruminants en carnivores - il n'y a pas que la vache qui est foldingue - piqués aux hormones et aux antibiotiques, à la croissance forcée pour cause d'allégeance aveugle au dieu profit, eux aussi imprégnés de pesticides puisque l'environnement en est saturé, de quel intérêt peuvent-ils être pour notre santé, pauvres qu'ils sont en nutriments essentiels et riches de poisons multiples cancérigènes et perturbateurs endocriniens?


trock932      
Il existe aujourd'hui des formes concentrées de ces fameux super aliments (la liste n'est pas limitative), formes concentrées obtenues par des techniques qui respectent couleur, saveur, arôme et qualité nutritionnelle du produit frais.