Peau perdre du ventre impossible

Or, responsable du niveau de leptine est notre apport journalier en calories.on donne un gros coup de boost à notre leptine et à notre métabolisme, notre corps est donc dans un état optimal pour brûler de la graisse!Il y a de ça à peu près 1 an et demi, Faustine et moi assistions à une conférence en floride avec les plus grands spécialistes de la perte de poids (nutritionnistes, coachs sportifs, scientifiques, docteurs…).Le métabolisme est donc normal et brûle des calories à vitesse moyenne… ) en raison du niveau de leptine qui chute (et c’est la masse musculaire qui est grignotée petit à petit à la place).Autrement dit, une personne peut être en surpoids et avoir malgré tout un faible niveau de leptine en faisant régime sur régime…Deux personnes pesant alors le même poids peuvent avoir un niveau de leptine totalement différent: celle qui a moins de masse musculaire et plus de graisse aura un niveau de leptine plus élevé et vice versa.En d’autres termes, en plaçant stratégiquement (1x/semaine) où on mange pizza, crêpes, pâtisseries, charcuterie, chocolat, glace, frites, hamburger…Malheureusement lorsque nous essayons de perdre de la graisse en diminuant notre apport calorique journalier, notre corps répond proportionnellement en baissant notre niveau de leptine.Personnellement, voilà comment je vois et j’applique cette tactique: je me dis que ce jour-là, où je triche sur ma nutrition, je dois le mériter en mangeant sain/performance (sans aucun craquage) pendant 6 jours consécutifs et ensuite je me fais super plaisir… Voilà ce qu’on mange, Faustine et moi, pour sécher….. (on ne mange pas tout au même repas, je vous rassure!Dans des conditions normales, c’est-à-dire sans regime ou contrainte alimentaire, le niveau de leptine est normal et le cerveau reçoit le signal que l’apport de calories est adapté.


darklord9188      
Là-bas nous avons fait la « connaissance » d’une est la « quantité » de masse grasse dont notre corps est composé car la leptine est secrétée par des cellules graisseuses.