Og regime faciles youtube

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.De réapprendre à te connaître et de te faire confiance. Les erreurs ne sont absolument pas important sur ton chemin et bien au contraire. pour lui écrire, je ne sais pas, j'ai aussi essayé mais c'est compliqué..as déjà commencé ta transition?Le changement alimentaire peuvent remettre pas mal des choses en circulation: les toxines (des vaccins), déchets de la nourriture non digérer assimilé par le corps pndt des années et puis si tu as déjà des maladies ça complique ralenti la régénération.Il s'agit de consommer des produits simples, faciles à trouver, au cours de repas variés et qui conviennent à tous.Salut Nouni Tu as bien compris le message pour changer de régime : ne pas aller trop vite Mais par contre, la transition peut se faire très très vite si tu le vis bien à ton niveau.Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.Pour faire simple, si je peux me permettre de prendre un cas simple assez réaliste.Voilà l'image de tableau générale de ce qu'on nous avons tous et toutes.C'est donc plus qu'un régime pour maigrir, c'est une nouvelle hygiène de vie, un avenir repensé. Il paraît qu'il est dangeureux de transiter trop vite vers le régime cru. Quelles sont les étapes transitoires vers le crudivorisme et aussi quels sont les signes(ou mesures médicales) pour détécter quand ça va trop vite. il faut savoir quels sont tes objectifson ne se lève pas un matin en décidant de passer au 100% cru (sauf maladie grave)cela demande beaucoup d'investissement personnel, de conviction et de force moraleet le mieux est peut être de faire son chemin de façon progressive et naturelle, sans dogmatismesinon, on risque de graves déconvenuestu trouveras beaucoup d'infos ici et dans les vidéos, bonne découverte! Il dit qu'il faut aller doucement dans la transition mais ce qui me complique les choses c'est qu'il dit qu'il faut être à l'écoute de son corps pour ne pas aller trop vite mais en même temps il dit que c'est normal de ressentir des effets désagréable lors de la détox. essaye, tu verras assez vite si cela te conviens ou pastu peux commencer par réduire les produits laitiers et/ou le sucre et/ou le gluten et/ou la viandeet en parallèle augmenter les légumes (en jus si possible) Bonjour !Et dans tous les cas, il me semble important de partir d'une mentalité d'expérimentateur : le plus long à acquérir, c'est la connaissance de toi.Il faut juste savoir retenir que plus tu es en fatigue chronique (burn out) plus ca va être difficile et les crises de detox peuve être violent même, donc tout dépends.

Il paraît qu'il est dangeureux de transiter trop vite vers le régime cru. Quelles sont les étapes transitoires vers le crudivorisme et aussi quels sont les signes(ou mesures médicales) pour détécter quand ça va trop vite. Salut au nouveau venus) et voilà un bon sujet tout dépends de la santé personnel (individuelle) de la personne, et il est vrais qu'en 2 cas, vaut mieux pas trop vite et trop d'un coup, tout changement le corps doit arriver à suivre et s'adapter petit à petit.Si tu es relativement en bonne santé et jeune (l'age aussi c'est important) à mon avis c'est asses facile et sans trop des douleurs crise de detox.Et puis y a l'impacte des vaccins sur nous qui pèsent comme un croix.Les gens te disent de ci de ça, ne fait pas ça, fait gaffe à ça, prends ça, ne prends pas ça, mais je vois qu'on est la génération coincée: si tu ne changes rien dans l'alimentation tu es foutus de toute façon et si tu change ta mode e vie et le mode alimentaire vers le vivant tu peux être foutus aussi (strictement dépends de ton état personnel et des tes maladies chronique pathologie), mais si tu es relativement en bonne santé (tu as des énergies) tu as plus de chance à te passer à fond à la régénération (le bien être la santé totale).Avant tout, Jean michel Cohen propose un régime sincère et honnête qui vous permet de maigrir bien: pas d'artifices, ni de recettes ou d'associations longues ou compliquées.


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Pour cela, comme te l'a dit Vilena, il est important de savoir d'où tu pars, où tu veux aller et ce que tu es prêt à accepter.