Regime vegetarien sans carence zinc

Une carence en fer peut également reconnaître en particulier les symptômes suivants: Dans le corps humain a un total actuel d'environ quatre grammes de fer.Il se peut aussi que votre corps absorbe suffisamment de fer.Tout d'abord, la forme sous laquelle le fer présent dans les aliments ainsi que la présence d'autres substances dans son régime alimentaire.Vous pouvez obtenir suffisamment de fer à l'intérieur en raison de certaines circonstances par les aliments.En outre, il est connu que certaines substances favorisent l'absorption du fer. Le fer est important pour la formation de l'hémoglobine.Il ya une carence en fer et que l'offre est épuisée.L'hémoglobine est également nécessaire pour le métabolisme.La perte de sang peut se produire en raison de la chirurgie, accident, accouchement, la grossesse ou des périodes lourdes.La perte de sang est la cause la plus fréquente de carence en fer chez les personnes saines.Cette protéine contenant du fer est nécessaire pour le transport d'oxygène dans le sang et le métabolisme.D'autres causes incluent: Le fer est un minéral, une substance qui, comme les vitamines en petites quantités dans les aliments et des boissons et est essentielle pour la bonne santé et la croissance et le développement normal du corps.Dans environ 90% des cas d'anémie dans la pratique générale, il est l'anémie ferriprive.Le fer joue un rôle important dans le transport de l'oxygène dans le sang à travers la formation de l'hémoglobine de la protéine, une protéine contenant du fer dans les cellules rouges du sang et une partie de la cellule de sang rouge.Fer vient sous deux formes dans l'alimentation: Seulement 10% du fer est contenu dans notre alimentation.


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Le corps dit alors les réserves de fer dans le foie et la rate à.