Maigrir nager ou courir km

Nous trouvons un "petit" coin pour installer nos affaires (celle de Mag), et je la laisse se préparer.Le défi du chateau d' If approche et nous retirons le dossard de Magali pour un départ prévu à 09h45 de ce lieu classé monument historique en 1926.Tout le monde se met à l'eau, et se rapproche du départ, et c'est parti ! Il me faut 10 bonnes minutes pour commencer à trouver un rythme sans avoir les palmes du voisin dans la figure !Après le check du matériel et la boisson d'attente ISOXAN (traditionnelle), CAPTRAIL se rend en bus sur la plage du Grand Roucas Blanc où à lieu l'embarquement pour l'île.Pour ma part, transate au stand RED BULL et journal....chacun ses objectifs !Quelques coups de main pour la combinaison et la dernière vérification avant départ (lunette, puce, boisson d'attente, gels et bonnet de l'organisation) puis direction le bateau qui attendait les concurrents.Les derniers concurrents arrivent et je décide de tester l'eau et de faire prendre la température à mes lunettes pour éviter la buée, verdict : C'est très froid !) il me reste 350 mètres jusqu'à la bouée et changement de cap vers la plage d'arrivée.J'ai l'impression d'être dans une machine à laver ! Heureusement je vois les tentes pointues du village, on approche..non finalement, ce n'est que la base de voile...déception, le vent se renforce encore et je suis obligée de m' arrêter pour vomir en mer accrochée à un Kayack de sécu (la grande classe !Je prends sur moi et arrive enfin à la plage, malade comme un chien !Le vent s'est levé et les ennuis commencent pour moi....Allez Mag, racontes nous une belle histoire de sirène ... le bateau longe la côte, après 20 minutes, le château d' If est en vue et nous avons tous eu le temps de nous rendre compte de la distance que nous allons devoir parcourir !tout juste 17 degrés dans une eau limpide ça change de La Rochelle !


haz425      
les vagues arrivent maintenant en parallèle des nageurs..haut en bas, en haut en bas.