Perte de poids dents de sagesse urgence

Inattendu: au milieu des costumes et des tailleurs sombres, clignote un chapeau orange scintillant de paillettes.Alex nous invite à nous mettre à l’aise et à retirer nos chaussures si nous le souhaitons.Dans la salle, ni table ni chaise mais un espace vide dans lequel nous prenons place.En groupe, par paires, en cercle, nous mimons des attitudes, frappons dans les mains, échangeons des sourires et des regards, nous interpellons au fil des propositions d’Alex.Chacun joue le jeu, même si certains sont un peu crispés.« Savez vous qu’un enfant rit environ 300 fois par jour? Nous sommes ici pour provoquer le rire et profiter de ses vertus, explique Alex.Le formateur bondit en avant et lance « Alex », les paumes de mains ouvertes., comme le dit Madan Kataria, l’inventeur du yoga du rire.

Des exercices très simples qui font une large place au contact physique et ne laissent aucun temps de réflexion.Alex Febo, formateur, accueille ainsi les personnes inscrites à l’atelier « Créez de nouvelles attitudes positives avec la rigologie ».Ce qui est bien l’objectif de l’atelier: débrancher le mental, retrouver l’enfant en nous et laisser s’exprimer la spontanéité que nous refoulons d’ordinaire. Les locaux de CSP formation résonnent des allées et venues des stagiaires participant à la semaine des managers, consacrée à des formations sur le leadership, la conduite de projet, la délégation…» Ce soir, pas de théorie mais de la pratique pour expérimenter les bienfaits du rire.


happymonk222      
Cet atelier ne va pas ressembler à une formation classique, c’est certain…